A személyi edzés során kérésednek - igényeidnek megfelelő, személyre szabott edzésen veszel részt az edzőteremben.
A foglalkozás időtartama 60perc; bemelegítés, edzés, nyújtás szakaszokból tevődik össze.
A következő típusú edzésekből választhatsz:
súlyzós edzés: erősítés, zsírégetés, izomtömegnövelés
TRX edzés
kettlebell edzés
piloxing, taebo, turbobox
pilates
rehabilitáció (váll, nyak, hát, derék, has, stb)
nyújtás, lazítás, hengerezés
állóképesség fejlesztés
battle rope (köteles edzés)
Helyszín: 
Időpont: hétfőtől péntekig
Előre megvásárolható személyi edzés 
Személyi edzés kategória
Amiben még segíteni tudok (érdeklődni Messenger üzenetben):
edzéstervkészítés ha már ismered a helyes végrehajtást és az eszközöket/gépeket
étrendtervezés szeretnél alakulni-változni de nem tudod hogyan étkezz
flossing kezelés ellazítja az összetapadt izmokat, fokozza a vérkeringést
kinesio tape támogatja adott terület/izom működését, így gyorsítja a regenerációt
személyes állapotfelmérés/tanácsadás